Så enkelt kan du unngå jernmangel
Alle vet at kroppen trenger jern. De fleste vet nok også hvilke matvarer som er gode kilder til jern. Likevel har altfor mange av oss for lave jernverdier. Jernmangel er…
Vårslapphet kan ha flere årsaker – og løsninger
Hva er egentlig vitaminer og hvorfor stresser så mange av oss med å få nok av dem? Her er en aldri så liten ABC om vitaminer. Føler du deg gjerne…
Tungpustet? Dette naturmiddelet kan hjelpe
Mange får luftveisproblemer om våren. Noen får det på grunn av pollenallergi, mens andre blir mer naturlig tungpustet. Dette tipset kan gjøre hverdagen litt bedre. Luften er nærmest mettet av…
En liten vitaminguide
Hva er egentlig vitaminer og hvorfor stresser så mange av oss med å få nok av dem? Her er en aldri så liten ABC om vitaminer. Vitaminer er livsviktige både…
Hvor naturlige er egentlig naturprodukter?
Vitaminer og mineraler er viktige for å opprettholde en sunn og velfungerende kropp. Derfor tar mange ekstra av disse produktene. Men vet du egentlig hva de inneholder? De aller fleste…
Plages du av generell uro eller «rastløse ben»? Magnesium kan hjelpe
Magnesium er et av de viktigste mineralene i kroppen, og er involvert i mer enn 300 biokjemiske reaksjoner. Derfor er det ikke det minste rart at mange av våre mest…
Den gode, gamle brenneslen er rene vidundermiddelet mot moderne livstilssykdommer
Brennesle har i århundrer vært kjent for sine mange positive effekter på kroppen. I folkemedisinen har den ry for å være blodrensende og vanndrivende, og dermed gunstig for blant annet…
Den ultimate te-guiden
Har du oversikt over hvor mange typer te du kan velge mellom? Her er guiden som hjelper deg velge riktig innhold i koppen. Drikker du en kopp nytrukket te hver…
Du bruker kanskje 168 forskjellige kjemikalier på huden hver dag
Mange av kjemikaliene som benyttes i kosmetikkprodukter har blitt knyttet til ulike helseproblemer. Det naturlige alternativet er mye tryggere. Den gjennomsnittelige kvinnen bruker over dobbelt så mange hudpleieprodukter som menn,…
