kosttilskudd

Mange opplever å føle seg trette og mangle overskudd. For en del av oss kan det være et symptom på jernmangel. Et kosttilskudd kan være til god hjelp, men det lønner seg også å vurdere kosten man faktisk spiser: Inneholder den jern? Hjelper den til å øke sjansen for å ta opp jern? Er den med på å gjøre det vanskeligere for kroppen å ta opp jern? 

(mer…)