Vi feirer ny nettbutikk med 25% rabatt på HELE nettbutikken! | Fri frakt over kr 740,-

Den gode, gamle brenneslen er rene vidundermiddelet mot moderne livstilssykdommer

Brennesle har i århundrer vært kjent for sine mange positive effekter på kroppen. I folkemedisinen har den ry for å være blodrensende og vanndrivende, og dermed gunstig for blant annet nyrefunksjonen.

På grunn av sitt høye innhold av jern bidrar den også til økt bloddannelse. Den er også tradisjonelt mye brukt for å kurere ulike former for fordøyelsesbesvær og blærekatarr.

De vidunderlige flavonoidene
I nyere tid har det vist seg at brenneslen også har mange andre egenskaper. Den kan bidra til å få fart på stoffskiftet, og den kan minske risikoen for å utvikle diabetes 2. Brennesle har også et høyt innhold av mange verdifulle flavonoider, som har en rekke gunstige effekter på kroppen. Flere forskningsresultater viser at flavonoider kan beskytte kroppen både mot kreft og utvkling av hjerte-/karsykdommer.

Som om ikke det er nok tyder nyere forskning på at et rikelig og jevnt inntak av flavonoidholdige matvarer kan bremse aldringsprosessen av hjernen.


Så enkelt kan det gjøres
Det er altså svært mange gode grunner for å få i seg noen doser brennesle med jevne mellomrom, aller helst hver dag. En enkel måte er å ta et par skjeer brenneslejuice før du spiser frokost. Du kan naturligvis også plukke og rense brennesle selv, og lage for eksempel suppe av den. Fordelen med å innta brennesle som ferdigpresset juice er at det er mye enklere – ikke minst i vinterhalvåret.

Er det ikke fint at noe som kan gjøre så vondt kan gjøre så mye godt?

Andre artikler du kanskje liker

Naturlige produkter mot tørr vinterhud

De fleste opplever en økning i hudirritasjon og tørr hud når den bitende vinterkulden setter inn, og luften blir tørrere inne. Dette kan også komme brått på for de som vanligvis ikke opplever å ha tørr hud, men frykt ikke - det finnes tiltak man kan ta for å lindre, helbrede og motvirke.

Les mer her

Sensitiv-serien fra Arya Laya:
Skånsom pleie for sensitiv hud

Når huden er sensitiv, reagerer den gjerne på ytre påvirkninger som stress, vær, forurensning eller produkter med for mange ingredienser. Derfor kan det være smart med en hel serie – skapt for å gi ro, pleie og gjenoppbygge hudens barriere. Her tar vi en gjennomgang av Arya Laya sin Sensitiv-serie og hvordan du kan bruke produktene for en komplett morgen- og kveldsrutine.

Les mer her

Topp 3 tips for en rolig og god kveld

I en hverdag som ofte fylles av høyt tempo, mange gjøremål og sterke inntrykk, er det viktig for kropp og sinn å finne roen til kvelden. Hvordan du avslutter dagen påvirker både søvnkvalitet, stressnivå og hvordan du føler deg dagen etter.

Les mer her

Våre anbefalte produkter for jernmangel

Jernmangel er en av de vanligste ernæringsmanglene i Norge – og kan ramme både kvinner, ungdom, idrettsutøvere og personer med plantebasert kosthold. Jern er nødvendig for produksjonen av hemoglobin, som transporterer oksygen i blodet. Når jernnivået synker, kan du føle deg slapp, svimmel og ukonsentrert.

Les mer her

PhytoXcellent – Naturlig velvære og hudpleie som virkelig virker

Hudens aldringsprosess starter tidligere enn mange tror – allerede i midten av 20-årene begynner cellefornyelsen å avta. Etter hvert som årene går, og i takt med hormonelle forandringer, merkes dette tydeligere: huden mister fasthet, fuktighet og spenst. Konturene rundt kinn, hake og hals blir slappere, og linjer og rynker oppstår.

Les mer her

ARYA LAYA – 120 år med naturlig skjønnhet

I år feirer ARYA LAYA hele 120 år som pionér innen naturkosmetikk. Siden starten i 1905 har merket vært kjent for hudpleieprodukter som kombinerer naturens kraft med moderne kunnskap – alltid med respekt for mennesker og miljø.

Les mer her