Din leverandør med over 50 års erfaring | Fri frakt over kr 740,-

6 ting du kan bruke hummus til

Er dette uka du vil prøve noe nytt? Her har du seks måter du kan bruke det deilige tilbehøret som blir kalt hummus.

Hummus er en velsmakende kikert-puré som er vanlig i midtøsten. Etterhvert har det også har blitt vanlig i den vestlige verden. Kanskje fikk du med deg Storbritannias nyeste hummus-krise?

Ikke bare er hummus smakfullt, tilbehøret er også veldig sunt. Hummus er laget av kikerter som inneholder blant annet proteiner, jern og B-vitamin. Dette tilbehøret kan du med andre ord spise med god samvittighet.

Kanskje vil du prøve hummus? Her er seks måter du kan spise det:

1. Istedenfor smør eller majones

Hummus er perfekt på brødskiva og er en sunn erstatning til for eksempel smør og majones. Mange bruker hummus med agurk, tomat og litt salat på brødet, og da har du en enkel og sunn lunsj på kort tid.

2. På fisk

Hummus er en god smakssetter til middagen. Du kan for eksempel smøre hummus over fiskefileten før du baker den i ovnen.

3. Tilbehør til middag

Grillsesongen nærmer seg med stormskritt og da er det godt å vite at hummus passer perfekt til forskjellige typer grillmat! Bruk det som tilbehør til for eksempel grillet kylling eller annet kjøtt.

4. Dipp til grønnsaker

5. Varm, med litt smør og pinjekjerner…

Hummus kan varmes i stekeovnen sammen med litt smør, pinjekjerner og en dryss paprika-krydder. Bruk cirka 1 spiseskje smør til 1,5 dl hummus. Varm alt sammen i en liten ovnfast form på 210 grader i 15 minutter. Spesielt godt på brød og til grønnsaker.

6. Hummus i wraps

Hummus er en god smakssetter og kan gjøre enkle wraps til en mer spennende opplevelse. Godt til for eksempel paprika, kylling og litt salat.

Har du lyst til å smake hummus? Se tilbudet vårt i nettbutikken.

Andre artikler du kanskje liker

Naturlige produkter mot tørr vinterhud

De fleste opplever en økning i hudirritasjon og tørr hud når den bitende vinterkulden setter inn, og luften blir tørrere inne. Dette kan også komme brått på for de som vanligvis ikke opplever å ha tørr hud, men frykt ikke - det finnes tiltak man kan ta for å lindre, helbrede og motvirke.

Les mer her

Sensitiv-serien fra Arya Laya:
Skånsom pleie for sensitiv hud

Når huden er sensitiv, reagerer den gjerne på ytre påvirkninger som stress, vær, forurensning eller produkter med for mange ingredienser. Derfor kan det være smart med en hel serie – skapt for å gi ro, pleie og gjenoppbygge hudens barriere. Her tar vi en gjennomgang av Arya Laya sin Sensitiv-serie og hvordan du kan bruke produktene for en komplett morgen- og kveldsrutine.

Les mer her

Topp 3 tips for en rolig og god kveld

I en hverdag som ofte fylles av høyt tempo, mange gjøremål og sterke inntrykk, er det viktig for kropp og sinn å finne roen til kvelden. Hvordan du avslutter dagen påvirker både søvnkvalitet, stressnivå og hvordan du føler deg dagen etter.

Les mer her

Våre anbefalte produkter for jernmangel

Jernmangel er en av de vanligste ernæringsmanglene i Norge – og kan ramme både kvinner, ungdom, idrettsutøvere og personer med plantebasert kosthold. Jern er nødvendig for produksjonen av hemoglobin, som transporterer oksygen i blodet. Når jernnivået synker, kan du føle deg slapp, svimmel og ukonsentrert.

Les mer her

PhytoXcellent – Naturlig velvære og hudpleie som virkelig virker

Hudens aldringsprosess starter tidligere enn mange tror – allerede i midten av 20-årene begynner cellefornyelsen å avta. Etter hvert som årene går, og i takt med hormonelle forandringer, merkes dette tydeligere: huden mister fasthet, fuktighet og spenst. Konturene rundt kinn, hake og hals blir slappere, og linjer og rynker oppstår.

Les mer her

ARYA LAYA – 120 år med naturlig skjønnhet

I år feirer ARYA LAYA hele 120 år som pionér innen naturkosmetikk. Siden starten i 1905 har merket vært kjent for hudpleieprodukter som kombinerer naturens kraft med moderne kunnskap – alltid med respekt for mennesker og miljø.

Les mer her