En liten vitaminguide

Hva er egentlig vitaminer og hvorfor stresser så mange av oss med å få nok av dem? Her er en aldri så liten ABC om...

Vær smart med kalsiumtilskudd – bruk et mildt og naturlig tilskudd

Kalsiumtilskudd kan forebygge benskjørhet og brudd, men flere studier tyder på at store doser tilskudd kan øke faren for...

Plages du av generell uro eller "rastløse ben"? Magnesium kan hjelpe

Magnesium er et av de viktigste mineralene i kroppen, og er involvert i mer enn 300 biokjemiske reaksjoner. Derfor er det ikke det minste rart at...

Hvor naturlige er egentlig naturprodukter?

Vitaminer og mineraler er viktige for å opprettholde en sunn og velfungerende kropp. Derfor tar mange ekstra av disse produktene. Men vet du...

Den gode, gamle brenneslen er rene vidundermiddelet mot moderne livstilssykdommer

Brennesle har i århundrer vært kjent for sine mange positive effekter på kroppen. I folkemedisinen har den ry for å...

Den ultimate te-guiden

Har du oversikt over hvor mange typer te du kan velge mellom? Her er guiden som hjelper deg velge riktig innhold i koppen.

Du bruker kanskje 168 forskjellige kjemikalier på huden hver dag

Mange av kjemikaliene som benyttes i kosmetikkprodukter har blitt knyttet til ulike helseproblemer. Det naturlige alternativet er mye tryggere.

Slik fungerer superingrediensen ingefær

Fra antikke India og Kina til Hellas og Roma, har rot av ingefær vært sett som et kulinarisk og medisinsk vidunder. Se hvilke fordeler...

Lag en ekstra sunn smoothie i sommer: smoothie bowl

En usedvanlig sunn smoothie med alle næringsstoffene du trenger på starten av dagen – her har du en smakfull oppskrift du kan...

Slik sover du bedre

Sover du litt for lite? Eller sover du kanskje dårlig? Da bør du prøve disse rådene slik at du får mer kvalitetstid...

×

Vi benytter informasjonskapsler/cookies på våre websider for å få vite hvordan sidene brukes og for å tilpasse sidene enda bedre for våre besøkende.